Как Вы справляетесь с плохими мыслями? и переключаетесь на другое?

Боюсь что нет. Мысли не могут возникать не от куда. И это наверное явно не влияние инопланетян. Радость заключается в том что до меня доходит все это через двое суток. А до этого времени- человек вполне адекватный. Такие варианты решения "переполненной чаши","точки кипения"-

1.Дети превращаются в солдат. Им надо выполнить поставленные задачи. Обычно просто зачистка территории.

2.С женой договорились-я кричу на тебя, ты на меня. Это все по нарошку. Конечно потом секс.

3.Если уж и секс не помог то догадываюсь что спать я явно не буду. Может фильм интересный покажут? Очередной раз был про негра(простите-афроамериканца). Оторватся не мог-хотелось знать чем закончится. Все умерли, такая жалость. И здесь пакость.

"""Все вернется на круги "своя, рано или поздно. Да не все так уж и плохо.

Отдых, короткая отключка, просто посидеть и стараться ни о чем не думать, медитация, если кто умеет. Вообще, плохие мысли - от недостатка психической энергии, нужно сделать что-либо для поднятия энергетики - сон, отдых, переключение внимания, смена деятельности, прогулка на свежем воздухе, поделиться с кем-либо - обычно помогает, и даже в стрессовых ситуациях. Переключаться лучше всего волевым усилием, как у Филиппа Киркорова: "Встала и пошла!" Тут главное - не терять фокус и помнить о конечной цели своей деятельности.

Нужно чем то заняться. Вспомнить, что то хорошее, потом подумать о том, что в последнее время нравилось. Попробовать заняться этим и основательно отвлечься. Начать планировать какой-нибудь интересный проект для души. Включить любимую музыку или начать играть на музыкальном инструменте. Посмотреть любимую передачу или фильм. Пообщаться с друзьями, с человеком с которым есть общие интересы. Позвонить по телефону старому другу с которым давно небыло общения.