Сегодня мне весь день хочется спать, дочка в пол шестого утра проснулась. Нам нужно еще пойти погулять перед сном, как себя взбодрить? Что помогает от усталости?
Как вы спраляетесь с усталостью?
+7 +/-
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
Ну лично мне помогает игра компьютерная. Это или сетевая военная или просто какой нибудь шутер. Поиграю часик и все усталость как рукой снимает и не только усталость, напряжение, раздражение. А иногда просто сижу и кидаю шарики Зума. Очень расслабляет. Ну конечно если хочется спать, то тут ни чего не поделаешь. попробуйте так. Просто лягте на диван или в кресло, не в коем случае не в кровать. Скажите себе, что надо вздремнуть пол часа. и попробуйте отключится. Иногда хватает для отдыха и 15 минут крепкого сна. Лично я так делаю. Не знаю может себя уже приучил ,но ровно через пол часа встаю как огурчик.
1 +/-
Мне в таких случаях помогает контрастный душ... 10 минут под душем и усталость не чувствуется. Возможно еще кофе, но сама я его не пью... не могу сказать о его свойствах, а мама моя именно кофе пьет чтобы взбодриться.
0 +/-
Душ, массаж, аромолампа с эфирными маслами...
Похожие вопросы
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце.
Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов -
15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Алоэ — лекарственное средство?
Ответ: Я не могу объяснить действие растения алоэ с медицинской точки зрения.
Но могу сказать как оно используется в нашей семье.
Если приложить листочек, разрезанный вдоль, мякотью к нарыву, то гной буде ... Читать далее...
Как определить дислексию?
Ответ: Дислексия представляет собой специфическое расстройство чтения, которое проявляется в систематических ошибках стойкого и однообразного характера. При этом слух и зрение сохранны, причины данного расс ... Читать далее...
Синупрет — инструкция по применению? Противопоказания и побочные эффекты?
Ответ: Это немецкий растительный препарат, драже, сироп или капли, получен из растений. Всего их 5(щавель, горечавка, бузина, первоцвет...). Секретолитическое, противовоспалительное, противовирусное действие ... Читать далее...
Добавить комментарий