Как вы просыпаетесь: по будильнику или самостоятельно?

Будильник на телефоне у меня, конечно, стоит. Но! У меня живут две амадины (птички такие), которые начинают орать с рассветом ( не то, чтобы орать, но пением тоже не назовешь). Очень громко. Зимой приходилось вставать по будильнику и как только включишь свет на кухне, где птицы обитают, сразу они вопя. Сейчас такой проблемы нет - птицы свое время знают и поют во все горло. Им без разницы выходной или нет, когда ты легла спать вчера и как себя чувствуешь.

Нужно встать, налить им водички свежей, насыпать корм, засунуть кусочек хлебушка и дать "свеженького" - яблоко там или огурчик. Сразу в доме тишина и сосредоточенный стук клювов.

Если выходной, надо срочно бежать и быстренько засыпать. Иначе наклюются и опять начнут радоваться жизни вслух.

Я уже много лет встаю ровно в 6 каждый день, кроме выходных. Мой организм настолько привык к этому, что обычно я просыпаюсь в 5:59 и жду пока зазвонит телефон, чтобы быстренько его выключить и иду заниматься своими делами. В выходные дни, когда я хочу поспать, я так же просыпаюсь в 5:59, выключаю будильник на телефоне и дальше проваливаюсь в сон. Такой режим меня устраивает и мой организм мне благодарен за постоянство в этом вопросе, поэтому я всегда встаю в хорошем настроении и с прекрасным самочувствием.

Если можно назвать жену будильником, тогда - по будильнику... Когда летом живу на даче один, ставлю будильник в мобильном телефоне, но чаще всего просыпаюсь самостоятельно... И ещё заметил одну интересную вещь - если ставлю будильник, часто просыпаюсь буквально за секунду до того как он зазвонит...

Увы самостоятельно не могу. По будильнику смартфона просыпаюсь. Чтобы утром не было большого стресса, вместо музыки или песни поставила пение птиц. Раньше у меня была песня, стала замечать, что раздражает, вот и поменяла на пение птиц.

Если просыпаться в одно и тоже время. То у организма срабатывают внутренние часы. И вы начинаете просыпаться буквально за несколько секунд до звонка будильника. Не всегда это хорошо. В выходные так хочется поспать подольше.

Лучшие будильники это дети. Точно не проспишь. Так что будильник не завожу. Просыпаюсь самостоятельно от балобольства деток, поэтому быстро прихожу в тонус - надо успеть умыть/умыться, поесть/накормить.

я могу задать себе время и проснуться, как по будильнику, а если мне не нужно, то я и будильник не слышу, утром для мужа звонят 2 телефона, а я не слышу.

Сейчас уже самостоятельно, а раньше по будильнику. Со временем организм привыкает к данному распорядку дня.