Аффирмация — это краткая фраза, содержащая словесную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены.
Писали(или повторяли про себя или вслух) Вы когда-нибудь аффимации, чтобы скорее добиться чего-то желаемого? Срабатывало?
Самые лучшие аффирмации, которые точно работают - это аффирмации сочиненные самим человеком. Но для начала нужно запомнить несколько простых правил:
Недавно об этом читала, решила попробовать, написала на листочке и повторяю перед зеркалом несколько раз в день, если честно, то пока ничего не произошло, никаких изменений я не заметила, мысли такие же, настроение такое же. добиться цели они пока не помогли, хотя я только неделю так делаю, наверное, еще рано ждать результата. Хотя, на самом деле я не особо в это верю, но мне кажется что то в этом есть, главное верить в хороший результат, быть уверенным в себе и все получится
К аффирмациям отношение самое положительное - использовал и использую различные техники (произношение, написание). Иногда может показаться что аффирмация не работает - но здесь нужно помнить что изменения начинаются из глубин подсознания и для того что бы они начали работать - первое - нужно Верить, второе - афирмация должна произноситься с тотальностью, третье на каждую аффирмацию минимум 10 000 произношений (это примерно 3 месяца - если уделять по 15-30 минут в день)
К аффирмациям отношусь очень хорошо, считаю такие суггестии, аффирмации, позитивные утверждения невероятно действенными средствами, особенно средствами для фомирования своего характера, убирания своих страхов, формирования уверенности в себе, но для исполнения желания я считаю эффективнее визуализация желаний.
Добавить комментарий