Как вы боретесь с нервозностью?
Ответов: 3
Никак: нет с чем бороться.
Но был период, когда ответственности было много, а времени в сутках мало, и приходилось полагаться на других, а они подводили. Тогда нервничанье давало неплохие результаты.
И альтернативой ему была изобретательность, когда часик с утра посвящался поиску способа добиваться тех же результатов другими средствами.
Занимаюсь силовыми тренировками. Гантельки неплохо так помогают снять такой вот стресс. Ну или гуляю до того момента, пока не потянет к домашнему уюту. В последнее время это очень актуально - работа доставляет.
Делаю гимнастику, включаю музыку на ютубе, долго гуляю, захожу в магазины, болтаю по телефону "ни о чём", смотрю кинофильмы или ищу комедийные программы, пью пустырник в таблетках или седативный сбор из аптеки.
Похожие вопросы
Добавить комментарий