Как встретить весну без депрессии, лекарств и психотерапии?

Я так устала от зимы, что сама мысль о том, что скоро весна уже делает мое настроение прекрасным. Купите себе обновку яркого цвета, побалуйте себя чем-то вкусным, почитайте интересную книгу, послушайте музыку, сходите на встречу с друзьями. А вообще очень хорошо помогает аутотренинг, нужно выбрать коротенькую фразу и повторять ее в течение дня (вслух или про себя) много раз. Мысли же материализуются! Ну, например,"Сегодняшний день принесет мне много интересного", "Все хорошо, все хорошо". Удачи вам и прекрасного настроения!

Я полностью согласна с ametist, весна это то чего мы так долго ждали, это пора пробуждения, цветения и получения витамина Д от солнца.

Если вы одиноки, то не ищите решения своей проблемы в препаратах, или терапии, просто откройте свой внутренний мир для новых отношений 🙂

И все у вас получится.

Нужно поднять себе настроение, по крайней мере очень хорошо постараться! Например, вспомнить о чем-нибудь хорошем, пойти в магазин и купить себе чего-нибудь красивого и модного на весну, сделать прическу - короче изменить себя! Или заняться любимым делом! Можно просто купить букет тюльпанов и поставить возле кровати и, просыпаясь утром, смотреть на них и видеть, что весна скоро. Да, в жизни есть столько способов поднять себе настроение! Нужно просто этого сильно захотеть!!!

Займитесь делом, которое вас увлечет. Тогда ни весна, ни зима, ни плохие люди не заставят вас мучится и маятся. Одиночество и бессонница тоже уйдут. У вас просто не будет времени хандрить. Попробуйте, эффект 100%!