Как всегда быть в тонусе?

Не пробовать всякую чепуху из реклам, для них реклама-это деньги, а для нас попорченное здоровье. Да,употреблять эти продукты можно, лишь бы были они качественными и не нанесли человеку вреда!!!

"Нужно чтобы тонус, был в тебе!")))

Надо спортом заниматься, не употреблять наркотики и не курить, в общем вести здоровый образ жизни.

Всегда быть в тонусе очень непросто!

Быть в тонусе - значит находиться в гармонии как душевно так и физически.

В том моменте, который касается физического состояния - то здесь все довольно просто. Необходимо изо-дня в день поддерживать семя в хорошей физической форме, для чего достаточно будет ежедневных утренних пробежек и плавания хотя бы 2 раза в неделю по 1 часу за тренировку. Поверьте, тонус с точки зрения самочувствия вам обеспечен.

Душевный же тонус обрести также не очень сложно, а вот постоянно его поддерживать способен далеко не каждый. Для поддержания постоянной душевной гармонии необходимы неизменные постоянные, такие как любовь (причем взаимная), уважение окружающих, отсутствие стрессов и стрессовых ситуаций, благополучие...

Если сложить все указанное выше вместе и умножить на время, то тогда есть шанс довольно длительное время действительно находиться в тонусе!)

Всегда быть в тонусе не получится, но можно стараться держать его почти во все дни. Для этого нужно нормализовать свое питание и создать здоровый рацион, далее нужно заняться спортом или любой другой физической активностью и ваше тело и разум будут в тонусе.

Меньше есть, бльше двигаться. Слушать ритмичную музыку любого направления, но не страдальческую. Окружить себя позитивным людьми, и не слушать утопию людей, которые хотят переложить свой тяжкий "Крест" на твои плечи. Вот тогда будет все в шоколоде.