При наличии эмоциональной усталости и апатии.
При наличии эмоциональной усталости и апатии.
Нужно заняться интенсивными физическими упражнениями на 1 часик , либо найти работу по дому , через не хочу , помыть полы , перемыть посуду . После этого принять контрастный душ , вы почувствуете легкость в теле и в голове.. И обязательно выйти тут же на прогулку , ни в коем случае не оставаться дома.
Мне помогают некоторые симоронские ритуалы. Причем, я не отношусь к симорону как к магии. Для меня это способ поднять настроение и позитивно взглянуть на жизнь, а то в последнее время я что- то приуныла. Например, можно сесть на шарик и лопнуть его( шарик при этом символизирует проблемы, долги - т. е. то, от чего хочешь избавиться), крикнуть в кошелек " У меня есть деньги!", спрыгнуть со стула в новую счастливую жизнь - весело же! Конечно, странновато, но иногда в жизни для счастья не хватает немного сумасшедшинки.
И напоследок цитата, не помню откуда:" Если привычные способы изменить ситуацию не помогают, сделайте что-нибудь абсурдное!"
Если эмоциональная усталость, то и трудотерапия будет не очень в пользу. Возможно поможет бутылочка хорошего пива или рюмочка опять же хорошего коньяка, ну и как неотъемлемая часть музыка которая вам нравится. Заводная такая музыка.
Добавить комментарий