У моей дочери тоже существует такая проблема. Она старается меньше говорить, пьёт много тёплого питья ( только не горячего) с мёдом, с лимоном. А главное- я ей смазываю горло маслом шиповника. Обычно хватает двух- трёх раз. Только делать это надо осторожно- у меня есть медицинский зажим и с его помощью, и с помощью кусочка ваты, я очень быстро, круговым движением смазываю горло. Это не очень приятно, но действенно. Надо задержать дыхание и после процедуры не пить ничего хотя бы пол- часа. Здоровья вам.
Не разговаривать (не кричать, не шептать) 2 - 4 дня. Не напрягать голосовые связки. Иногда полоскать горло подсоленой теплой водой. Повязать шарфик на горло - пусть оно согреется. Спать в теплых носках. Более полные советы тут и там.
Добавить комментарий