Можно надавливать пальцем и вращать по часовой стрелке. Надавить, повращать несколько раз и отпустить, палец касается кожи все время, снова надавить и так несколько раз. Также можно производить массаж точки пальцем. Эти точки можно греть специальными палочками. При острой боли нажатие не сильное, при хронической средней степени нажатие.
Добавить комментарий