Я закончила работать в суточном графике 16 лет назад, а нарушения сна в той или иной степени до сих пор присутствуют. На самом деле это очень тяжело. У меня от суточной работы начало давление скакать, для 20-22 лет рановато(((, пришлось менять работу. Если вы делите ночную смену с напарником- с 3 утра до 6 утра можно даже выспаться и ходить потом не уставшим, выбирайте это время.
Добавить комментарий