Как восстановить здоровье суставов в зрелом возрасте?
Ответов: 3
Я интересовалась этим вопросом, чтобы чем-то подлечить суставы маме. Много прочитала.
Вывод: здоровье суставов восстановить в зрелом возрасте почти невозможно. Все, что обещают новомодные лекарства - это лишь обещания. Главная задача человека обеспокоенного здоровьем своих суставов, сохранить их теперешнее состояние, чтобы не было хуже. Снимать вовремя воспаление, обезболивать, пить так называемые хондропротекторы, которые, хоть и не восстанавливают сустав, но все-таки замедляют его разрушение. Как правило, если аккуратно следить за их состоянием, то обострения будут наступать, как при обычных хронических заболеваниях, то есть в межсезонье, при сильных колебаниях погоды.
Суставы болят от давнишних, юношеских травм. Поэтому, учите своих детей беречь коленки о локти с детства.
Здоровье суставов можно восстановить, если делать щадящую гимнастику для суставов, не нагружая их слишком, не давая дальше разрушаться. Для восстановления суставов хорошо есть обезжиренный творог, принимать препараты кальция, кушать желе, которое содержит желатин (100% коллаген) и холодец из петуха и свиных ножек.
Наиболее распространенные заболевания суставов в зрелом возрасте - это артриты и артрозы. Для профилактики этих заболеваний, а также для их лечения я рекомендую воспользоваться средствами нетрадиционной медицины. Подробнее об этом можно прочитать здесь и здесь.
Похожие вопросы
Добавить комментарий