Как восстановить надломленный внутренний стержень?

Я могу ошибаться, но из Ваших слов я понял, что что-то произошло, после чего Вы считаете, что Ваш стержень надломлен. Что Вас обманули, или обманули Ваши ожидания, вы испытали тяжелое разочарование и боитесь повторения. Я повторяю, что могу ошибаться, просто вопрос позволяет так думать.

Я не предлагаю прекратить бояться, я предлагаю начать бояться еще сильнее. Я предлагаю начать бояться бояться. Когда мы боимся, то внутри нас возникает сжатие (спазм) где-то внизу, внимание сужается, хочется закрыть глаза, кровоснабжение мозга ухудшается и мы перестаем адекватно воспринимать действительность и как раз это-то и повышает наши шансы встретиться с тем, чего мы боимся и быть обманутыми. Поэтому для того, чтобы действительно избежать опасности выгодней быть расслабленным с открытыми и расфокусированными глазами (так поле зрения шире и засекает каждую мелочь) и пустой головой не затуманенной преждевременными выводами и ожиданиями. Это состояние похоже на состояние рыбака, который смотрит на поплавок. Это состояние при общении в принципе с любым человеком. От вас не ускользнет ничего. Вы останетесь открытым для общения и вовремя увидите опасность, а главное вовремя среагируете и не только на опасность, но и на возможность и шанс улучшить отношения, получить выгоду и предоставить помощь, а если что-то не ясно не спешите додумывать, держите фантазию пустой: просто задавайте вопросы до тех пор пока ясность по поводу результата общения не кристаллизуется сама в вашем сознании. Здесь на БВ вы задаете вопросы, но и в общении будьте любопытны.

Подумайте над тем, что если обман и был, то обманули не Вас, а Ваши ожидания, а Ваши ожидания - это дело Вашего ума. Эта ситуация дана была для того, чтобы научить Ваш ум быть открытым наблюдению реальности, а не ожиданиям. Когда мы смотрим в мир всеми своим вниманием, то вскоре мы начинаем воспринимать его красоту и видим, что он гораздо лучше любых ожиданий и его не возможно обмануть. И это свойство на столько укрепит ваш стержень, что вы сможете быть впоследствии благодарным, той ситуации из прошлого.

Есть в психологии такое понятие: "здесь и сейчас". Прошлого не вернуть, а будущее может и не наступить, - поэтому надо осознать, что существует только нынешний, сегодняшний день.

Каждый из дней дарит нам не только восход солнца, - он дарует нам право выбирать своё бытие, строить, по кирпичику - отношения, связи, привязанности, карьеру и т.д. Задумайтесь, кто счастливее Вас на данный момент? Правильный ответ: никто. Потому что лишь только ВЫ способны определять степень своего счастья.

Если у человека реально есть то, что называется "внутренним стержнем", то нагнуть, надломать, испепелить и т.д. его невозможно. Всё дело лишь в том, насколько сам владелец стержня считает его надломленным.

Не жить прошлым , отпустить его , не цепляясь . Конечно память не стереть , но уроки жизни нужно вынести и из сложившееся ситуации , которая стала причиной "надломленного стержня" . Живите настоящим и будущим . Верьте в себя , в свои силы . Не держите зла на людей , которые сделали вам что-то плохое . Они и так свое получат .

У меня также был очень сложный период и большая депрессия . Ничего , справилась - вышла из нее. Время залечило , а вера в то , что жизнь прекрасна и есть еще для чего жить , есть столько планов , дел - окончательно меня вытянули .

Только с Господом. Не стоит надеяться только на силы свои, ибо Вы - человек. Обратите взор свой к Отцу, Который ждёт Вас принять в объятия свои. Самое интересное, что с Богом многие вещи даются легко и с радостью. И силу воли даже проявлять не надою Всё само делается с помощью Его! Попробуйте!

После каких-то серьёзных неудач и разочарований очень сложно это сделать. Главное это не отчаиваться. Можно некоторое время плыть по течению, пока снова не наберётесь сил. А когда начнёте чувство, станьте решительнее, а постепенно и стержень в характере востановится.

почитайте книги Луизы Хей, мне в свое время очень помогло