Как внушить себе хорошее настроение?

Yanaya,

когда настроения нет, то вы его никоим образом не внушите -

точно так же как если вы голодны, то бесполезно внушать себе, что, якобы, вы сыты.

Настроение не внушается, а создается и тренируется таким же образом, как и спортсмены тренируют мышечные ткани.

Ткани психики тоже требуют тренировки, а от отсутствия тренировки становятся слабыми и дряблыми.

Надо тренировать волю, мысли, воображение, целеустремленность, радость, положительные эмоции, силу самоутверждения позитива в себе, способность видеть свою конечную цель, способность мобилизовываться и превосходить предыдущие достижения.

Для этого существуют методики, и хорошо их отрабатывать с наставником.