Польза и вред.
Польза и вред.
Оч. положительно - гулять на солнце 1-2 часа в день.
Но! не загорать и не жариться.
Естественный ультрафиолет очень положительно влияет на работу организма в целом, на выработку гармонов и главное - эндорфинов (гармон радости).
А так же - солнышко необходимо для имунной системы, т. е. ряд витаминов усваивается нами только при наличии солн. света.
Про положительные эмоции солнечного дня - и говорить нечгго. Любой позитив мамочки - это польза малышу.
Если женщина здорова, солнце не противопоказано, а даже необходимо во время беременности, как и небеременной, но злоупотреблять не стоит.
Использовать солнцезащитный крем, не находиться долго на солнцепеке, загорать под навесом, в общем соблюдать основные правила нахождения на солнце, и тогда никакого отрицательного влияния солнце на беременную не окажет. Все в меру.
Добавить комментарий