Как влияет кофе на организм человека?

Можно сказать, что положительно потому как помогает человеку функционировать быстрее в обществе, мешает спать, возбуждает ум и нервную систему. Вместе с тем, кофе содержит антиоксиданты и кофеин.

Кофеин может играть с вами злую шутку. Вы можете к нему пристраститься и получать массу удовольствия и пользы, но лишь поначалу. Потом вы просто не сможете жить без него. От кофе существует зависимость( примерно как от курения), как показали исследования ученых.

Если вы решили все-таки не бросать и продолжать пить его, то через какое-то время, он перестанет на вас действовать, в привычном для вас понимании. Потому что со временем наш организм приспосабливается к кофеину. И возможен уже как раз обратный эффект, то есть если раньше вам помогала чашечка кофе, чтобы не заснуть, в будущем после года или двух вас наоборот будет клонить в сон после кофе. И то же будет происходить с возбуждением, оно смениться вялостью или спокойным состоянием.

Кофе очень полезен для человека. А именно: кофе полезен для сердца и глаз. Советуют пить кофе тем, кто много времени проводит в работе за компьютером. Кофе облегчает синдром сухого глаза, когда глаза краснеют и ощущается сухость, жжение, присутствия песка в глазу. Те, кто пьёт 4-5 чашек кофе в день, имеют меньше шансов получить инфаркт и инсульт.

Кофе стимулирует краткоременное и быстрое поднятие активности, но действие также быстро проходит. На некоторых при этом кофе действует как снотворное.

Хотите взбодриться, проснуться? Тогда пейте чай, он медленно поднимает тонус, и также медленно снижается действие.

С перва это бодрость, а со временем ваше сердце начинает работать как двигатель старенького москвича, с перебоями. А желудок, лучше просто выплюнуть. Кофе нужно употреблять не более 2 чашек в день.