Как вести себя с человеком, переживающим утрату?
Ответов: 4
kupper ,
очень просто: дать ему возможность выговориться, выпотрошить из него накопившийся негвтив. Для этого надо просто спрашивать: как дела, как настроение , как самочувствие и просто слушать, спокойно поощряя на продолжение излияний. Женщины обычно любят рыдать и плакать, надо дать такую возможность полностью выплакаться до конца, до полнейшего выхода всей слезливости и жалости к себе.
При этом очень важно относиться к выходу этого негатива спокойно, без малейшего сочувствия и сострададания, которых они так жаждут и выискивают и цепляются за них.
Получая спокойное отношение, они успокаиваются, и все по-тихоньку отходит как грязь при стирке белья или мытье полов.
Когда будет прочищен весь негатив этого события, человек, переживший утрату, вспоминает о ней без переживаний, как об обычном житейском факте.
Смотря какую утрату вы имеете ввиду. Если это утрата близкого человека, то здесь самое важное это проявить сочувствие и понимание. Вы не обязаны в данной ситуации знать что сказать. Иногда, все что нужно-это с сочувствием выслушивать, может быть поплакать вместе. Здесь важно идти за человеком, испытавшим утрату, а не навязывать свои рецепты. Т.е.если он плачет, то плакать вместе с ним, если смеется, то смеяться вместе с ним, если хочет поговорить о своей утрате, то поговорить с ним, а если хочет помолчать, то помолчать вместе. Реакции на утрату бывают разными. Иногда, может быть, человека лучше оставить одного. если он этого хочет.
Самое главное - не начать переживать самому. Негатив - штука прилипчивая и склонная к размножению. Вам надо чужую боль? Вряд ли... поэтому делайте что хотите - успокаивайте, сочувствуйте - но сохраняйте безмятежность внутри. Это лучшее, что вы можете сделать для человека. Так он и успокоится быстрее.
Как будто бы ничего не произошло. Не стоит бередить его раны, напоминая своими действиями и поведением ему о его утрате.
Похожие вопросы
Добавить комментарий