Как вернуть уверенность в себе, если ты овдовела, стареешь и полнеешь?

Поставить себе большую цель и ее достичь. Многие люди живут бесцельно, каждый день как день сурка. А без цели нет стимулов, мотивов. Замкнутый круг. Нужно из него вырваться. Путь длинной в километр начинается с первого шага.

Итак, есть цель, через год Вы лежите на пляже на Бали, красивая, интересная. Найдите подходящий образ, к чему стремиться. Как можно точный, цель должна быть ясна.

Теперь разбейте на под цели:

• Улучшить здоровье
• Стать красивее и ухоженнее
• Стать интереснее и умнее
• Отложить на билет или купить что-то, что понадобится в путешествии.

Каждый день делать что-то, приблизится к своей цели. Каждый вечер задавайте себе вопросы, ведите дневник, где отмечайте, что вы за сегодня сделали по каждому пункту.

Например, сегодня:

Не съела булку с салом + Здоровье

Прочитала как правильно подбирать тональное средство + К красоте

Прочитала статью как 11 волков поменяли экосистему Йеллоустноского парка + К самообразованию

Только хорошее записывайте. Если ничего не сделали - Встали и сделали. Выпили витаминку, прочитали статью на Вокруг Света и легли спать.

За год вы прочитаете, и удивитесь, сколько вы сделали.

Я за год читаю более 20 книг, учу третий язык, поддерживаю себя в форме и почти накопила на поездку на Бали.

Это и есть быть настоящей женщиной. Независимой от чужих мнений, не деградирующей, а той, что постоянно становится лучше и интереснее. Мужчина? Вы не заметите, а они уже начнуть мелькать тут и там, пытаясь добиться Вашего расположения.

Скажу совершенно банальную вещь, но похоже... Вам просто нужно влюбиться. И не надо ничего говорить и, самое главное, думать про возраст. Это тут совершенно ни при чём. Найдите того, кому Вам захочется нравится, и Вы сами поймёте, что Вам делать дальше. А дальше обычно всё идёт по позитивному в плане поддержания себя форме сценарию: уход за внешностью, освоение новых хобби, покупка новой одежды, стремление доказать предмету своего обожания, что Вы - лучшая. Тут главное не переборщить и не увлечься слишком сильно, но если будет ответное чувство, что вот он и смысл.

Если не получается с влюблённостью, сосредоточьтесь на детях или тех родственниках, которым Вы можете оказаться полезны. Будете чувствовать себя нужной - жизнь станет чуточку светлее.

Попробуйте вспомнить, что Вы хотели сделать в молодости, но не успели из-за семейных забот и хлопот. У меня вот папа сейчас собирается в санаторий - мечтает весь отдых кататься на лошадках.

Похудеть - это, конечно, цель всех целей! На неё можно потратить массу времени, но если не выходит, то можно пустить его на изучение других вопросов: к примеру, как с помощью правильно подобранной одежды, косметики и причёски выглядеть чуть худее, чем ты есть на самом деле.