Как увеличить рост с 195см до 205см в 15 лет?







+4 +/-

Ребят,вот я очень хочу увеличить рост но не знаю как! Вот плавание помогает как думаете?

Профиль пользователя Raffles Спросил: Raffles   (рейтинг 28915) Категория: стиль и красота

Ответов: 1

2 +/-

Если генетическая предрасположенность есть, то в 15 лет можно даже просто подождать, так как организм еще растет.

А так, вы правы: плаванье действительно "вытягивает". Но не каким-то чудом, а за счет того, что выпрямляется позвоночник. Плавать нужно 2-3 раза в неделю с хорошим нагрузками, кроль и брасс обязательно.

Так же помогают занятия на турнике, некоторые советуют даже просто повисеть на нем определенное время каждый день.

В общем смысл любых занятий "для роста" в том, чтобы по-максимум выпрямить ваш позвоночник. Для этого даже йога и массаж сойдут. Обращайте внимание на вашу осанку( в том числе и за компьютером сейчас) - иначе нет смысла в занятиях, проверьте здоровье у врача - у многих сейчас есть хотя бы незначительное искривление позвоночника, а это уже минус желанные сантиметры. Укрепляйте мышцы спины, в зале для этого есть такие действенные упражнения как становая тяга, гиперэкстензия.

Не забывайте и о витаминах, полезно пить молоко и молочные продукты, есть рыбу( или рыбий жир\Омега-3), морковь и печень.

Учтите, что так или иначе выше головы в этом плане не прыгнешь, и даже занятия спортом не гарантия что прибавится еще +10 см, это весомое такое прибавление в росте. Вы и так очень высокого роста, не о чем переживать.

Ответил на вопрос: Bleo  

Похожие вопросы

Спросил
7 Отв.
Сколько должен весить ребенок в зависимости от роста и возраста?
Ответ: Такие таблицы называются центильными. Вот ссылка: http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=1415 система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Voyetra, в категории | | |
Спросил Voyetra
3 Отв.
Что способствует росту человека?
Ответ: Влияет и способствует росту человека нормальное функционирование отдела мозга называемого гипофизом. Если нормальное функцианирование нарушено, то человек ... Читать далее...
Автор вопроса: Morceaux, в категории | | |
Спросил Morceaux
1 Отв.
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Автор вопроса: Evered, в категории | |
Спросил Evered
2 Отв.
Рост зубов мудрости связан с гормональными всплесками у человека?
Ответ: На рост зубов мудрости ("восьмерок") влияют гормональные всплески в организме. Один из факторов - беременность, во время нее рост зубов мудрости сильно активизируется. Помоми гормональных изменений, ... Читать далее...
Автор вопроса: Dripping, в категории | |
Спросил Dripping
1 Отв.
Актриса Анастасия Богатырева — биография, возраст? С кем встречается, рост?
Ответ: Анастасия Богатырёва. Об этой девушке, известно немного. Родилась 15-го мая 1996-го года в Москве. Учится в театральной школе Олега Табакова. Есть более десятка театральных работ и одна роль в кино. ... Читать далее...
Автор вопроса: Ghafir, в категории | |
Спросил Ghafir
1 Отв.
Какой рост и вес у Алины Элидже? Страница ВКонтакте, Инстаграм?
Ответ: https://vk.com/a_grosu https://www.instagram.com/alinaelidje/ Остальное не известно! ... Читать далее...
Автор вопроса: Sardonical, в категории | | | | |
Спросил Sardonical
2 Отв.
Может ли средний рост школьников увеличиться?
Ответ: Задача про средний рост похожа почти на задачу о средней температур по больнице. Но тем не менее: Вариант 1)Перешедший из 9"А" в 9"Б" ученик был выше среднего роста учеников 9"Б". Тогда и средний пока ... Читать далее...
Автор вопроса: Schrank, в категории | | |
Спросил Schrank
1 Отв.
Рост и вес Мэрилин Мэнсона?
Ответ: Рост Мэрилин Мэнсона составляет 185 сантиметров, а вес доподлинно не известен, но есть сведения, что он весит примерно 90 килограмм. Раньше Мэрелин отличался худощавым телосложением , его вес был все ... Читать далее...
Автор вопроса: Scaffie, в категории | | |