Как ускорить метаболизм в организме?
Как ускорить метаболизм в организме?
Ответов: 4
2 +/-
Лучший ответ
Пить не просто жидкость, а именно чистую воду, за 15 минут до еды. Еду запивать нельзя, воду пить минут через 30-40 после принятия пищи. В среднем нужно выпивать 1,5-2 литра жидкости в день, супы в том числе. Основная жидкость конечно вода, но пару чашечек любимого напитка тоже можно. питание желательно пяти разовое. Перекус, естественно тоже считается как один из приемов пищи. Если нет проблем с желудком, то хороши пряности, особенно красный перец. Неплохо действует и кефир с добавлением красного перца, корицы, имбиря. Опять таки нормальное для вас количество сна. Вроде и все что помню, ну и следить за ежедневным стулом, все таки запоры не способствуют ускорению метаболизма.
1 +/-
Обмен веществ станет более интенсивным, если пить много жидкости, питаться часто, но маленькими порциями, и не забывать о физической активности.
Хороший стимулятор метаболизма - яблочный уксус. Правда, если вы не уверены, что можете правильно развести его с водой, лучше купить в аптеке яблочный уксус в таблетках. Действительно придает бодрости, в сочетании с не очень строгой диетой помогает быстро сбросить вес.
0 +/-
Для того что-бы ускорить метаболизм в организме человека надо употреблять ряд продуктов которые этому способствуют, например кушать острые продукты, специи и приправы, или же заниматься активными видами спорта которые так же запускают данные процессы в организме.
0 +/-
Во-первых, правильный режим дня.
Во-вторых, правильное питание. Я знаю, что на завтрак полезна овсяная каша. Одно из ее целебных свойств как раз ускорение обмена веществ.
В-третьих, физическая активность, занятия спортом.
Похожие вопросы
Лекарство, способное продлить молодость?
Ответ: Из лекарств можно выделить разве что витамины, их прием усиливает иммунитет и повышает жизненные силы организма. И то они дают лишь некоторую подмогу организму, просто улучшают здоровье, но дать втор ... Читать далее...
Поделитесь со своей маской молодости?
Ответ: Дело не в маске, а в уходе ежедневном, обязательные утром и вечером, никакого мыла, только косметические средства, массаж лица, физические нагрузки, полноценный сон и хорошее настроение, к слову сказ ... Читать далее...
Где можно смотреть (скачать) фильм обучение прыжкам на скалке?
Ответ: На сайте 2yxa.ru можно найти абсолютно все. Ну, и не стоит забывать про ютуб. ... Читать далее...
В каком возрасте вы бы хотели остаться навсегда и почему?
Ответ: Или лучше меняться.
В лучшую сторону.
И не с годами, а каждый день.
Несмотря на то, что у тебя были самые лучшие моменты в жизни.
Для меня такие годы были в мои 16 лет (первая любовь), в 20 лет ( ... Читать далее...
Какой вид спорта выбрать для похудания?
Ответ: Надо сказать, что мышечная масса развивается гармонично при любом спортивном занятии. Это я к тому, чтобы выглядеть красиво и подтянуто не нужно заниматься ... Читать далее...
Когда есть, если приходишь в 8, а после 6-ти есть нельзя?
Ответ: Есть нельзя не после 18 часов, а перед сном :) Ужин, как утверждают диетологи, должен быть легким - овощное + белок ( курица, рыба , творог ) и состояться ... Читать далее...
Какой смысл жёнам худеть(СМ)?
Ответ: Как раньше, да и сейчас, жену оценивают по тому, как её муж выглядит, так и мужа стоит оценивать по той же бальной шкале!!!
Не от хорошей жизни многие ... Читать далее...
Что такое аквашайн?
Ответ: Аквашайн - это одно из новых процедур по омоложению. Под кожу вводится гиалуроновая кислота, которая стимулирует регенерацию тканей. Это натуральный элемент ... Читать далее...
Добавить комментарий