Слышала, что семена льна содержат очень много полезных веществ. В каком виде их нужно употреблять?
Слышала, что семена льна содержат очень много полезных веществ. В каком виде их нужно употреблять?
Семя льна содержит большое количество слизистых веществ, которые помогают очищению организма и помогают при запорах. Лично я использую семя льна при выпечке хлеба, добавляю семена купленные в аптеке. Они придают хороший вкус хлебу и прекрасно предохраняют от запора.
Самый простой способ добавлять их в зеленые салаты. Так же иногда добавляют даже в фруктовые коктейли.
Добавить комментарий