Как уменьшить вред, наносимый алкоголем?

один верный способ - применять его только наружно)

Обязательно закусывать, но только легкой, полезной пищей.

Нужно употреблять глицин, хорошо для головного мозга и сосудов.

Пить БАДы для печени, на которую алкоголь действует крайне негативно.

Стараться правильно питаться (раз уж "правильно пить" не получается), т. к. от алкоголя страдает весь ЖКТ.

Гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой - для сосудов полезно.

Принимать энтеросорбенты (белый уголь, полисорб и пр.) перед приемом алкогольных напитков они снижают токсичность этилового спирта.

Консультация врача также не будет лишней. Самовосстановлением заниматься не стоит.

Возможно бросить пить? Или хотя б меру соблюдать, считается что если пить грамм 20 коньяка или домашнего вина в день, то это полезно для сосудов, ну а чрезмерное употребление алкоголя до добра не доводит и соответственно не стоит злоупотреблять=).

Также рюмка водки с солью помогает при отравлении. В общем иногда спиртное полезно и частенько наоборот. Вывод один, не бухать!=) Если бросить пить, то печень восстановиться за 3-4 месяца.

у Карлоса Кастанеды есть одна методика которая мне помогла не буду вдаваться в подробности, но все зависит от твоей самооценки , чем меньше самооценка тем больше алкоголя . А уменьшить вред можно употребляя активированый уголь, эфективно , проверенно.

Употреблять хороший алкоголь.

Я вчера высосал бутылку вискаря в одно жало. И голова не болит и все отлично!

А сегодня узнал сколько она стоит... и мне резко поплохело.

Если говорить о вреде, который алкоголь наносит печени, то " печенью заниматься" время от времени.