Как улучшить зрение с помощью упражненеий?
+7 +/-
Ответов: 4
1 +/-
Есть простейшие йоговские упражнения для глаз. Их выполнение занимает не более нескольких минут. Могу кратко их описать:
- Вдох, на выдохе сфокусировать глаза на кончике носа, вдох, выдох, закрыть глаза и расслабить.
- Качание глазами: вдох - повернуть глаза до упора влево; выдох - в исходное положение; вдох - повернуть глаза до упора вправо; выдох - в исходное положение. Так 5 раз (кажется, точно не помню). Закрыть глаза и расслабить.
- Вращение глазами: вдох - вращательное движение глазами снизу вверх через левую сторону, выдох - вращательное движение глазами сверху вниз через правую сторону. Получается полный круг. Так 3 раза. Затем точно так же в другую сторону. Закрыть глаза и расслабить. Все, цикл завершен.
1 +/-
Регулярно крутить глазами в разные стороны, фокусировать зрение(смотреть сквозь пальцы и на них). Мысленно глазами вырисовывать различные фигуры
0 +/-
ГЛАЗНАЯ ГИМНАСТИКА ПО ДОКТОРУ БЕЙТСУ я думаю нормально, знакомый занимается помогает ему.
Похожие вопросы
Что будет, если повторно использовать раствор для линз в контейнере?
Ответ: Будет инфекция. Раствор предназначен для очищения линзы, этот процесс происходит, когда линза находится в контейнере. Растворяются жировые отложения, смывается пыль и мелкие ворсинки. Каждый раз, ког ... Читать далее...
Как убрать второй подбородок за два часа до свидания?
Ответ: Убрать второй подбородок за такой короткий промежуток времени, естественно, не удастся. А вот замаскировать-вполне! Во-первых можно "припрятать" подбородок под одеждой-обьемный шарф, платок, воротник ... Читать далее...
Можно ли восстановить зрение с помощью гипноза?
Ответ: Думаю, что гипноз тут вряд ли поможет. Близорукость является, как правило, наследственным заболеванием, выражающемся в аномальном развитии глаза, т. е. ... Читать далее...
Может ли диабет привести к потере зрения?
Ответ: Сахарный диабет - штука очень серьезная. Она затрагивает почти все системы организма. Если пустить болезнь на самотек, то появятся большие проблемы с ... Читать далее...
Как сохранить остроту зрения после лазерной коррекции?
Ответ: Выполнять зарядку для глаз, избегать перенапряжения глазной мышцы, беречь глазки от ультрафиолета и подпитывать витаминами время от времени. Ну и естественно ... Читать далее...
Может ли зрение быть лучше, чем +1?
Ответ: При проверки зрения у окулиста за 100% принимается норма зрения единица (1), это считается хорошее зрение, без всяких + или - . Если же вам поставили ... Читать далее...
Как покупать очки через интернет? Как определить и выбрать форму и размер?
Ответ: Очки через интернет - это, чаще всего, пустая трата времени и средств.
Очки - вещь очень индивидуальная по эргономичности. Красиво на полке, не значит ... Читать далее...
Как можно восстановить зрение?
Ответ: У меня близорукость, с детства. Заниматься надо специальной гимнастикой для глаз, много в инете информации на этот счет. Следить за питанием необходимо, ... Читать далее...
Добавить комментарий