Уже неделю такая вялость противная. Голова болит, небольшой насморк, тяжело концентрироваться на чем-то. Возможно это сезонное, осень тяжелое время, а я очень чувствительна на погоду. Поэтому вопрос - как можно себе помочь? Таблетки пить не хочу, для меня это всегда крайняя мера. Хотелось бы услышать что-то типо: побольше теплой жидкости и витамина Ц - например чай с лимоном, это укрепляет иммунитет и уж точно не повредит.
Как улучшить самочувствие при недомогании?
Ответов: 1
2 +/-
При недомогании, если нет простуды или вируса с температурой (в этом случае без таблеток не обойтись), то хорошо помогает сон, отдых и спокойствие. Обязательно нужно совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, которые укрепят организм, только одевайтесь по погоде, чтобы не мерзнуть и не потеть. Также не помешают не большие физические нагрузки, которые прогонят прочь хандру и осеннюю апатию.
Внутрь можно попринимать смесь из имбиря с лимоном и медом.
Из напитков зеленый чай, отвар из шиповника, а на ночь расслабляющая ванна с 3 - 6 каплями аромамасла (я использую масло мелиссы), чай с мятой и медом.
Настойка из элеутерококка хорошо бодрит, только принимать ее можно в первой половине дня.
Похожие вопросы
Что значит анэхогенное содержимое?
Ответ: Эхогенное - генерирующее эхо-отклик. Ан- - отрицающая приставка. Итого получилось, что анэхогенное - не отражающее звук, поглощающее его.
Вероятно, ... Читать далее...
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце.
Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов -
15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Алоэ — лекарственное средство?
Ответ: Я не могу объяснить действие растения алоэ с медицинской точки зрения.
Но могу сказать как оно используется в нашей семье.
Если приложить листочек, разрезанный вдоль, мякотью к нарыву, то гной буде ... Читать далее...
Как определить дислексию?
Ответ: Дислексия представляет собой специфическое расстройство чтения, которое проявляется в систематических ошибках стойкого и однообразного характера. При этом слух и зрение сохранны, причины данного расс ... Читать далее...
Добавить комментарий