Как улучшить форму и придать упругость груди?

1. Упражнения.

Отжимания от стенки. Подходите к стене, слегка наклоняетесь на неё, руки ставите так, как обычно отжимаются от пола. И делаете отжимания в вертикальном положении.

Лодочка с нажимом. Ставите руки перед собой, согнутые в локтях, сложенные ладошками. И начинаете давить ладошками друг на друга. Напряжение должно чувствоваться от подмышки до груди. Расслабляете руки. Потом снова напрягаете. и так несколько раз.

2 Косметический метод.

Можно делать укрепляющие маски. Например хорошо на кожу влияет сырое яйцо. Разбиваете яйцо в пиалку так, чтобы отделить желток (его можно пожарить)))

Белок слегка взбалтываем и наносим кисточкой широкой, или рукой на область чуть выше груди. (ну, т. е. и на саму грудь тоже, но не под грудью, а так, чтобы когда белок подсохнет, был эффект подтягивания вверх). 5-10 минут

Делать процедуру перед ванной.