Как улучшить цвет лица с помощью витаминов и БАДов?

Чтобы способствовать улучшению цвета лица изнутри (а не только внешнее воздействие) советую применять такие биологически активные добавки как коллаген и гилауроновая кислота (лучше принимать совместно), это добавки нужно принимать совместно с витамином С, так они лучше усваиваются организмом. Также коллаген способствует укреплению суставов, их подвижности.

Цвет лица может улучшиться с помощью примема хвоща и бета каротина.

Бета каротин (его много в морковке) способствует также лучшему и ровному загару.

А хвощ улучшает состояние не только кожи, но и ногтей и волос. Можно купить в аптеке фильтр-пакеты хвоща полевого даже.

Если говорить о витаминах, то лучший эффект у меня был от Витрум и Перфектил. Но для лучшего эффекта лучше пропить 3 месяца.

Вообще, действие витаминов не моментальное, их действие обычно заметно после 3 месяцев постоянного использования.

Я почти все эти бады заказываю с айхерба. И не забывайте, побольше (около 2 литров) пить чистой воды в день. Но не позже, чем за 2 часа до сна.