Многие считают, что батут - это ни что иное, как развлечение для детей. Но это не так. С помощью батута (выполняя различные упражнения) можно также повысить выносливость, укрепить все группы мышц, нервную, лимфатическую и сердечно-сосудистую системы и... поднять себе настроение 🙂 Некоторым батут помог избавиться от лишнего веса. А если заниматься на батуте минимум 20 минут в день, то можно укрепить своё здоровье и повысить иммунитет! Вот так вот!
С помощью батута вы укрепить только мышцы!
А вот здоровье укрепляют по другому! Правильное питание, витамины, микроэлементах, минералы, ПНЖК, ферменты, вода!
Прыгать. Это по-моему все функции батута.
Добавить комментарий