Как укрепить слабое сердце?







+7 +/-
Профиль пользователя Collected Спросил: Collected  (рейтинг 18623) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 6

3 +/-
Лучший ответ

Сердечную мышцу нужно укреплять физическими упражнениями (ходьба - лучше по 10 км в день, бег трусцой, бег на месте, спортивная ходьба, приседания и другие виды). Беречь себя от стрессов. Очень полезен физический труд на свежем воздухе. Еще ей нужен калий. Он содержится в кураге, бобовых, киви, картофеле, бананах, брокколи, печени, молоке, рыбе, орехах, цитрусовых, винограде, шоколаде.

Самый простой и полезный вариант: Можно отваривать картофель в кожуре и пить отвар. Стакан такого отвара восполняет потребность человека в суточной норме калия.

Ответил на вопрос: Pastryman  
4 +/-

Во-первых, нужно обязательно заняться постановкой правильного дыхания -это существенно облегчило бы работу сердца. Заняться осанкой, можно у мануального терапевта -положение сердца на многое влияет, а давно вы видели у нас людей с прямой спиной? В третьих, разгрузить кровеносную систему, позволив крови свободно циркулировать по венам, артериям и сосудам,-для этого можно попить кровоочистительные сборы, попить даже уксус или перекись водорода (можно что-то еще, пишу, что сама делаю). И еще -есть такой магический способ, перенос болезни на предмет. Если у вас очень болит сердце, вылепите его фигурку из чего-либо, проденьте дырку и повесьте на грудь на нитке -отпускает, проверяла! Это как бы гипотетическое сердце, боль переносится на него, и ваше - свободно, оно не болит!

Но главное, конечно, успокоить сердце -то есть вашу душу, сделайте то, что давно не решались -мне почему-то кажется, что сердце болит, когда душа не на месте, так может, проблема в этом -и надо вам что-то сделать? Может, совесть не отпускает? И в этом причина?

Ответил на вопрос: Delusions   
3 +/-

Легкие прогулки каждый день, и вообще вести активный образ жизни, и питаться здоровой пищей, беречь нервы!!!!

Ответил на вопрос: Menlo  
1 +/-

Укрепление слабого сердца можно начинать только с разрешения врача и его советами наверняка окажутся легкие пробежки, плаванье в бассейне, просто ходьба спокойная на свежем воздухе. Плюс нормальная сбалансированная пища. И ни в коем случае не переутомляйте себя.

Ответил на вопрос: Donalda  
1 +/-

Тут замкнутый круг.... физические упражнения противопоказаны, но именно нагрузка может укрепить мышцы, в том числе и сердечные. Все что тут можно посоветовать - это прогулки на свежем воздухе и сбалансированное питание.

Ответил на вопрос: Baconer   
1 +/-

А еще я делаю настойку и пью ее каждый день: 4 крупных ягодки кураги заливаю 1литром кипятка, укрываю одеялом. На утро готово.

Ответил на вопрос: Kyats  

Похожие вопросы

Спросил
1 Отв.
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Автор вопроса: Evered, в категории | |
Спросил Evered
3 Отв.
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Автор вопроса: Johnsey, в категории |
Спросил Johnsey
4 Отв.
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Автор вопроса: Rufina, в категории | | | |
Спросил Rufina
1 Отв.
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце. Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
Автор вопроса: Pagatpat, в категории | | | |
Спросил Pagatpat
1 Отв.
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов - 15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Автор вопроса: Drewery, в категории | | | | |
Спросил Drewery
4 Отв.
Алоэ — лекарственное средство?
Ответ: Я не могу объяснить действие растения алоэ с медицинской точки зрения. Но могу сказать как оно используется в нашей семье. Если приложить листочек, разрезанный вдоль, мякотью к нарыву, то гной буде ... Читать далее...
Автор вопроса: Mathur, в категории | |
Спросил Mathur
2 Отв.
Как определить дислексию?
Ответ: Дислексия представляет собой специфическое расстройство чтения, которое проявляется в систематических ошибках стойкого и однообразного характера. При этом слух и зрение сохранны, причины данного расс ... Читать далее...
Автор вопроса: Fluvial, в категории | | |
Спросил Fluvial
1 Отв.
Синупрет — инструкция по применению? Противопоказания и побочные эффекты?
Ответ: Это немецкий растительный препарат, драже, сироп или капли, получен из растений. Всего их 5(щавель, горечавка, бузина, первоцвет...). Секретолитическое, противовоспалительное, противовирусное действие ... Читать далее...
Автор вопроса: Putout, в категории | | |