Как укрепить иммунитет ребенку 4х лет?

Наверно в сад ребёнок ходит-вот и болеет, в такой ситуации сложно иммунитет укреплять, ведь волшебных таблеток для иммунитета пока не изобрели. Самое главное-правильно питаться, соблюдать режим, кушать натуральные витамины закаляться и больше времени проводить на свежем воздухе. И летом на море ездить -на 3-4 недели как минимум.

Мне знакома ваша ситуация. Только моему ребенку немного меньше. чем вашему, нам 2,4 года. До недавнего времени, ребенок рос вполне нормально, практически не болел, а если что то и случалось, то было не чаще раза в год.

А тут, как назло, простуда за простудой. Было даже так, что пролечились в больнице, нас собрались выписывать, а мы заболели вновь. Хорошо. что врач нас пожалела и отправила лечиться дома. Болели постоянно.

Хорошо, попался нам педиатр, который обьяснила мне, что необходимо укрепить ребенку иммунитет. Я вначале не думала об этом, так как мой ребенок ел достаточное количество овощей и фруктов, и я думала, что иммунитет у него должен быть хороший, да и недостатка в витаминах не должно было быть.

Но врач мне обьяснила, что употребляя фрукты и овощи, он все равно не восполняет весь необходимый запас в витаминах и минералах.

Посоветовала нам закаляться, больше гулять на свежем воздухе, а не сидеть дома за просмотром мультиков, ну и пропить конечно же витаминный комплекс который подходит для нашего возраста.

И вот теперь, мы стараемся соблюдать все рекомендации врача, а так же пьем регулярно витамины, которые ему безумно нравятся.

Сходите к иммунологу, вполне вероятно, что для вашего возраста это нормальная заболеваемость. Сдадите анализы, врач посмотрит на состояние иммунитета, а там уже решит, надо что-то делать или нет.