Как убрать живот после сытной Масленицы?

Какая бы сытная масленица не была, отрастить живот за одну неделю невозможно. Конечно вес прибавится и жировые отложения кое где немного увеличатся, но что бы появился живот?! Да даже если всю неделю вообще не спать, а только и делать, что жрать без остановки,- именно жрать, а не кушать,- то и то, скорее лопнешь, чем живот отрастишь. Живот это результат гораздо более долгого срока. Ну а способы здесь такие же как и всегда,- бег, пресс, и иголка с ниткой,- рот зашить!

Сытная Масленица придумана перед Великим постом. Сначала мы умасливаем организм, а потом постимся. И живот уйдет и лишний жир, если правильно поститься. Исключаем мясо, любые животные продукты: яйца, сыр, молочные и кисломолочные продукты, рыбу. Рыбу можно в определенные дни только на церковные праздники.

Поститься не желательно людям болеющим, беременным женщинам, детям до 14 лет. Но точнее надо узнавать у батюшки.

Можно сделать разгрузочный день, например рисовый. Этого будет вполне достаточно, чтобы избавится от лишней жидкости в организме и потерять около 1 кг веса. За сутки и желудок придёт в состояние прежнее, соответственно и живот будет меньше.

Увеличить продолжительность прогулки.

Не думаю что за Масленицу наели столько, что необходимо прибегать к таким усилиям как активные физические нагрузки.

После сытной масленицы полагается строгий пост)

Соблюдайте его, и все пройдет.

Хоть, правда, пост, не совсем небезопасная штука, но можно придумать себе блюда без мяса, но с нужными вашему организму питательными ингредиентами.

в продолжительной стадии, занимайтесь спортом. Побегайте, по присядайте, займитесь прыжками на скакалке, попробуйте сократить приёмы пищи, на неделю возможно откажитесь от мучного, жирного, замените на овощи, зелень, фрукты.

Стоит прокачать пресс.

Наклоны никто не отменял. Приседания.