Как убрать висциральный жир? Какие есть методы?

Висцеральный жир можно убрать точно так же, ка и пожкожный) Висцеральный как раз таки в первую очередь расходуется, так как является более энергоемким, нежели подкожный. Потому избавиться от него можно точно так же с помощью физических нагрузок и диеты.