Как убрать сильную боль в шее? Возможно ли такая реакция на погоду?
Ответов: 2
Мазать чем то согревающим. Вряд ли такая реакция на погоду-на нее обычно крутит суставы, и голени. Скорее всего шейку продуло-не сидели на сквозняке? а может неудобно спали? может защемило нерв. В любом случае-массаж и согревание. У моей мамы болела шея после того, как оня подняла тяжелый ящик на работе-думала защемило. Защемило то конечно да, но не шею а плечо, а мучалась с шеей.
Возможно, это результат защемления нервов в мышцах шеи.
Надо освободить нервы и сосуды от пережимания. Попробуйте «писать» буквы прописью движениями головы. Сначала не спеша и очень осторожно, а дальше все увеличивая амплитуду.
Если у людей в возрасте в первый раз получится написать до буквы "д" без головокружения - это хорошо. А головокружение возникает потому, что усиливается приток крови и, соответственно, кислорода к мозгу. А так как сосуды были пережаты - организм привык к определенному кислородному голоданию и выдержать изменение сложновато. Поэтому не надо геройствовать. Делайте такие упражнения до ощущения дискомфорта.
И не спешите, продвигайтесь постепенно с каждым днем.
Помните: любые упражнения должны делаться в радость.
Похожие вопросы
Добавить комментарий