Как убрать бока и живот девушки?
Ответов: 3
Чтобы убрать живот и бока помогут диета, физические упражнения и баночный массаж "проблемных" зон вкупе с обертыванием пищевой пленкой со специальным разогревающим кремом. Именно так я восстанавливала фигуру после рождения и кормления сына. когда набирала лишние килограммы. Мой рекорд - 61 см в талии, 85 см в бедрах, 42 размер и общий вес в 53 кг (при достаточно тяжелой кости и отсутствия фигуры "песочные часы" и росте в 172 см). Но как при любом похудании, тело худеет везде.
Только выдержка, воля и регулярные занятия спортом. Вовсе не обязательно посещать спортзал, этим можно заняться и дома: приседания, наклоны. Необходимо постоянно втягивать живот, напрягать мышцы, контролировать осанку.
Несомненно в тандеме с правильным питанием: часто и понемногу употребляйте овощи и белок, постарайтесь сократить потребление углеводов.
Я похудела на шесть килограмм , а живот всё равно остался . Живот у меня появился после кесарево . Ну не получается у меня его убрать . Я спасаюсь корректирующем бельём . Правда не много неудобно , но зато всё скрывает и потягивает мой живот . А шесть килограмм ко мне через пару месяцев опять вернулись , очень сложно держать себя в норме .
Похожие вопросы
Добавить комментарий