Как убить в себе страх неуверенности в чем-либо?

Страхи, о которых Вы пишете есть у многих. Эти страхи не дают появиться на свет детям (как их прокормить...), книгам (а вдруг никому не понравится), признаться в любви (зачем я ему, я ей не пара...), не дают начать новую жизнь с любимыми (что скажут люди, ведь мне уже...), не дают.. запрещают жить- иначе. Говорят, если упал с лошади, сразу же снова садись! Иначе СТРАХ не даст этого сделать. И так во всем. Без "насилия" над собой не обойтись. Страх предупреждает о возможной опасности, спасибо ему за это. Но он и заставляет отказаться от многого, ради спокойствия. Нетушки!!! "Посмотрите" страху в глаза, поблагодарите за заботу, скажите, что он мешает жить, простите его- и отпустите. И, начиная новую деятельность, продумывайте каждый свой шаг гораздо тщательнее, чем обычно (садитесь за руль сначала в "маломашинных" районах-или ночью, когда машин меньше и т. п.), накапливайте свое мастерство, как советует Литораль, гордитесь собой! Успеха Вам во всем!

Обычно страх опирается на теорию. Мы предполагаем, как все будет и боимся, что что-то не получится из-за каких-то предположительных препятствий. Задача эти препятствия отсортировать на те, на которые мы можем повлиять и на те, на которые не можем. Как правило уже отсеивается какая-то часть. Дальше надо поработать над оставшимися. Я иногда выкидываю их из головы тем, что оставляю себе возможность отхода (допустим, если что-то не пойдет, я брошу и т. д.). Оставшиеся проблемы уже не кажутся таким снежным комом и их можно смело решать. Т. е. делать то, что необходимо именно в этот момент и концентрироваться на этом, а не забивать мозг тем, что может произойти в случае чего. Тем не менее, можно продумать и внеплановые проблемы, это придаст еще большей уверенности.

У меня были проблемы с учебой. Пока я боялся, моя деятельность парализовалась и я не мог ничего толком решить. Когда я "разрешил" себе вылететь (если совсем ничего не получится) и даже придумал, чем займусь в этом случае ко мне вернулось спокойствие и я смог решить все проблемы.

Зачем его убивать? Можно попробовать раскормить до тех пределов, пока он сам не лопнет. Чего-то боишься - представь самый худший прогноз, потом самое худший вариант самого худшего прогноза... Рамки адекватного восприятия действительности вернутся сами.

Наступайте на страх. Чем страшней, тем ярче будет победа. Пишите про автомобиль, если бы вы знали, как меня по началу каматозило. Ехать надо было и с липкими ладонями я раз за разом садилась. Сейчас уже смешно, а тогда... Понимаю ваше состояние, но только наступать, без рассуждений. С лозунгом: " А я сказал, Горбатый! " 🙂

мне помогли побороть такие страхи книги Валерия Синельникова и Вадима Зеланда

Зачем же убивать в себе что-то? А уж тем более, здравый смысл? Страх - это очень важный наш помощник - "цепной пёс самосохранения". На мой взгляд, правильнее развивать уверенность в себе, накапливать знания, мастерство. Собственно, именно знания и мастерство повышают самооценку. А уж адекватно высокая самооценка даёт уверенность в собственных силах. На силы и надо опираться.

Вообще то страх, вещь даже полезная, если это разумная осторожность. Если есть такая проблема, очень полезны занятия спортом, причём любым. Надо научиться преодолевать себя, вспоминая случаи удачной победы над своими страхами.

Нужно всегда себе давать право на ошибку, ведь именно на них учатся, не бояться совершить ошибку. Далее, стараться все тщательно продумать, просчитать, сделать так, чтобы вы сами были уверены в благоприятном исходе своего дела.

А зачем его "убивать". Быть может, мы испытываем страх не просто так. Мы видим в страхе только негатив, но есть и положительное в этом состоянии...