Как уберечься от негативного влияния стрессовых ситуаций в жизни?
Ответов: 3
Если ребенка всё время уберегать от падений, то он ходить не научится. Вопрос нужно ставить по другому. Не как уберечься, а как стать стрессоустойчивым. А для этого нужно смело входить в стрессы. Сперва будет страшно, потом азартно, а потом корсточки с коленок сойдут, на ноги станешь крепко и стрессы будут обходить тебя стороной.
От стрессовых ситуаций увернуться не удастся, они от раза к разу случаются с нами. Но можно научиться реагировать на неприятности таким образом, чтобы они как можно меньше разрушений причиняли нам. А тут уж у каждого свой рецепт с годами вырабатывается. Что касается меня, то я в любой ситуации стараюсь сохранять спокойствие, только спокойствие (как говаривал старый добрый Карлсон).
Даже если следовать каким - либо правилам и "инструкциям", никто не может быть застрахован от "этого" фактора!
Можешь идти по жизни твердой поступью, уверенным в себе и в сегодняшнем дне, иметь стабильную работу, доход и возвращаться в свою крепость, где тебя любят и ждут, но не заметить, как из - за какого - либо угла "вылезет оно"!
Скажу только одно!
Быть готовым к любым превратностям судьбы, принимать их, по возможности, с "холодной" головой, и не поддаваться унынию)))
Похожие вопросы
Добавить комментарий