Как уберечь зрение ребенка, чтобы не начала развиваться миапия?

У моей дочери миопия слабой степени с детства . У нас она наследственная , папа плохо видит . Мы 2 раза в год лежим в больнице , там проводят процедуры и зрение повышается . Дома мы покупаем чернику , когда есть свежую , нет - то в аптеке в талетках . Рекомендовано просмотр телепередач или время за компьютером не больше 1,5 часа в день . Продаются в оптике перфорационные очки , они сами черные все в дырочках , их нужно носить дома 1 час . Я сама их иногда надеваю , в них все кажется более четким . И это все , что мы делаем уже годами . Зрение держим таким образом .