Как уберечь себя от гриппа? Какие меры необходимо принять?
Ответов: 4
Во-первых, сущесвуют прививки от гриппа, но защита станет полной только через 2 недели, и не против всех штаммов.
Витамины, не не из таблеток, а из свежих овощей и фруктов, побольше лука и чеснока.
Почаще мыть руки.
"Соточка" водки или хорошего коньяка ежедневно, помогает также венгерский бальзам "Уникум", или немецкий "Егермейстер".
Полной защиты не даст ничто, но если помогать своему организму-то болезнь не приобретет тяжелой формы, и не даст осложнений.
Оградить себя от посещения мест с массовым скоплением людей, избегать контактов с больными людьми, как можно реже прикасаться к лицу руками, гигиенические процедуры (по приходу домой обязательно умываться и мыть руки...) Употребление витаминов, масочный режим, увлажнение носа солевыми растворами, спреями (аквалор и т. д). По возможности отказаться от использования наличных денег и пользоваться пластиковыми картами...
Посоветую для профилактики попить "Ремантадин". Отличное и недорогое средство. не нужно будет лимоны килограммами естьи лук с чесноком. Можно сделать прививку. Но она не гарант того, что Вы не будете болеть 100%. также общие профилактисекие меры: больше гулять на свежем воздухе, укреплять свое здоровье при помощи витаминов, проветривать помещение. не контактировать без маски с заболевшим.
Пейте вкусный и полезный напиток: лимон, имбирь и мед. Проверено на себе, в прошлом году мы ни разу не болели. Столовую ложку тертого имбиря, один мелко нарезанный лимон залейте 1,5 литрами кипятка, добавьте мед по вкусу. Но это в том случае, если у Вас все в порядке желудочно-кишечным трактом.
Похожие вопросы
Добавить комментарий