Как сыр влияет на сердечно-сосудистые заболевания?

Сыр - это продукт, содержащий много соли и животного жира. Соль задерживает жидкость в организме, что ведет к повышению артериального давления, а животный жир повышает уровень холестерина в крови, кровь становится густой и вязкой. Вполне возможно, что образуются тромбы, а для сердца - это смерти подобно. Но немного сыра все же можно включать в свой рацион, совсем немного один маленький кусочек. Я сидела на диете, чтобы холестерин понизить так вообще сыр исключила, заменив его на обезжиренный творог.