Как справиться с тепловым ударом?

Тепловой удар, в отличие от солнечного, может произойти с человеком в любое время года, даже зимой, если помещение душное, жарко натопленное, а человек тепло одет.

Первая помощь в таком случае сводится к тому, чтобы устранить причину перегрева организма. Нужно вывести или вынести пострадавшего в прохладное, хорошо проветриваемое помещение, положить, освободить от части одежды. На голову - холодный компресс, тело и лицо обтирать холодной водой, дать выпить стакан прохладной воды, лучше минеральной, но можно и обычной, принести и включить рядом вентилятор, если его нет, можно обмахивать пострадавшего полотенцем. При обмороке дават нюхать нашатырный спирт. При признаках тяжёлой формы теплового удара (рвота, обмороки, спутанность сознания), а также в случае, если удар случился у пожилого, больного человека или ребёнка - немедленно скорая.

Но и после того, как человек пришёл в себя, ему лучше в течение нескольких дней соблюдать постельный режим, а тем более не выходить на солнце (если лето).

Если в сильную жару на улице или помещении с высокой температурой воздуха Вы почувствовали слабость, тошноту, у Вас участился пульс - есть основания предположить, что это первые симптомы теплового удара. Если ситуацию не исправить немедленно, то последующие симптомы заметят уже окружающие: рвота, судороги, обморок. Дыхание становится учащённым, не глубоким, и если вовремя не оказать помощь, человек может погибнуть.

От прочих состояний со схожими симптомами тепловой удар отличает повышенная (до 39 - 41 градуса) температура тела.

Первое, что необходимо сделать, - перейти (или перенести пострадавшего) туда, где прохладнее. Обтереть лицо, шею, руки холодной водой, положить на голову тряпку, смоченную холодной водой. Если до обморока ещё не дошло, пить холодную воду. Человека, потерявшего сознание, уложить обязательно на бок и немедленно вызвать врача.

Тепловой удар, он же перегрев организма - следствие избыточного накопления тепла. Борьба с тепловым ударом подразумевает, прежде всего, остановку действия его причины (то есть, перемещение пострадавших в прохладное затенённое место), охлаждение - компрессы, обливание тёплой водой (не холодной, чтобы не было шока), обильное тёплое питьё. Если появились высокая температура, одышка, ослабление пульса, головокружение, потеря сознания, сонливость или бессонница, надо обязательно обратиться за помощью.

Тепловой удар человек может получить вследствие солнечного удара.

Первая помощь при тепловом ударе:

• вызовите врача
• охладите организм (компрессы на лоб со льдом, облейте тело водо1 18-20 градусов, можно принять холодную ванну)
• обеспечьте горизонтальное положение тела
• при рвоте - на бок, чтоб не захлебнулся
• обеспечьте свежий воздух
• при потере сознания -дайте понюхать нашатырь

Облегчить страдания как вы правильно выразились можно только путём охлаждения организма и горизонтального, ну возможно при крайних обстоятельств в сидячем положении, но лучше умыться прохладной водой, съесть мороженое или попить прохладного питья, и полежать отдохнуть или посидеть спокойно в прохладном месте.