Как справиться с симптомами ПМС?

Прочитала много статей, чтобы узнать что же помогут от такого неприятного недуга как ПМС.

Советуют в основном Магний B6 и Зверобой.

Но я заметила, что мне помогает употребление в течении некоторого времени Какао

Поднимает настроение и расслабляет.

Как девушки любят ныть, просто это придуманно про ПМС, нет такого и просто не нужно об этом думать и накручивать себя, это обычные дни, как и остальные