Как справиться с депрессией после изнасилования?

Полностью согласна с предыдущими авторами - обратитесь к специалисту, так будет и проще, и безопаснее. Не стоит пытаться справиться со столь тяжелой ситуацией самой, если есть возможность получить квалифицированную помощь. У меня была в свое время схожая ситуация, к кому обратиться, не знала, рассказать даже близким не могла... не знаю, чем бы все закончилось, помог сам организм, видимо у него сработала какая-то защитная реакция - сперва провалилась в сон почти на трое суток, а потом в течение месяца каким-то образом вообще не вспоминала о произошедшем, дальше потихоньку воспоминания стали возвращаться, но уже не были столь острыми и болезненными... Но на меня в данном вопросе равняться не стоит, повторяю, возможно, я одно из редких исключений, да и пойти к специалисту у меня реально НЕ БЫЛО возможности...

Посмотреть фильмы "Я плюю на ваши могилы", особенно, первую часть. Конечно, давать какие-либо конкретные советы, не зная всех обстоятельств произошедшего, тут практически невозможно, поскольку и мотивы преступника, и последующее состояние жертвы (физическое в том числе) могут быть очень разными, однако, можно с большой долей вероятности предположить, что одним из основных чувств, переживаемых жертвой изнасилования, является огромная злость и ненависть к насильнику. Вряд ли вышеозначенный фильм можно считать руководством к действию, однако, помочь выйти из депрессивного состояния в данном случае он сможет, я думаю.

Обратиться к специалисту. В зависимости от тяжести депрессии, к психологу или психотерапевту.

Главное не думать, что к психологам ходят одни психи и, после таких походов, одна дорога-в психушку. Абсолютно нормально просить помощь у компетентного человека.

Это серьёзная психологическая травма, которую нужно исцелять. Лучше всего это делать в сопровождении психотерапевта, который знает, как оказывать профессиональную психологическую помощь. И время здесь не лечит, даже если боль уйдёт, последствия останутся.

Никто не может сам , без помощи профессионального психолога, специалиста в этой области, справиться с депрессией в случаях изнасилованья. И чем быстрее будет оказана квалифицированная помощь , тем действеннее она будет.

В таких случаях необходимо формировать и вырабатывать новое мировоззрение , отношение к жизни ,к её позитивным и негативным обстоятельствам и событиям. Лихие люди встречались многим и с разными последствиями после этого. Многое зависит от силы духа пострадавшего человека. Демоны мучители подвергают его такой греховной страсти как депрессия и уныние (ожесточение и нечувствие). Нормальная и сильная душа человека должна противостоять всему этому злу , которое взаимосвязано с другими ранами и язвами. Если кому то наносится физическая , терапевтическая, психическая и моральная нравственная травма это результат раны и язвы духовной ,находящейся в душах обидчиков ,что намного хуже. У этих людей сильно поражены и психика и нравственность, но они сами сделали свой злой выбор, который даром не проходит. Никому нельзя забывать об огненной геене . Жизнь человека проходит у всех очень быстро и за это короткое время каждый должен собрать для своей вечной души положительные качества и избавиться от отрицательных , но многие их просто не видят и не разбираются где добро и где зло. Большое благо -система самоконтроля и видение своей греховности. В Вашей же непростой ситуации депрессии внимание нужно направлять не на ужасы нашего несовершенного и нелогического мира , а на его прекрасные стороны и со временем всё восстановится.

"Понял в мире я одно-

добрым -муки да терзанья.

Злым же всё разрешено,

всё доступно ,всё дано.

И невидно наказанья.

Горький жребий свой кляня,

стал я злым -чтоб жить счастливо.

Был наказан - всем на диво.

Видно только для меня

мир устроен справедливо."