Как справиться с депрессией перед родами?
Ответов: 2
Перед родами ОЧЕНЬ важно настроится именно на благополучный исход. Это очень важно ,что бы мамочка была спокойна и уверенна, должны быть правильные эмоции мысли и действия, поскольку гормоны важные для родовой деятельности( простогландин, окситоцин и т.д.)вырабатываются в головном мозге. Поэтому если беременная имеет депрессивные настроения и мысли я бы посоветовала обратиться к психологу или поделиться своим беспокойством с врачем -акушером хотя бы. Но оставлять на самотек такое состояние просто не разумно.
Самое лучшее средство это чем нибудь себя отвлечь, заняться любимым делом. Чем я и пытаюсь сейчас заняться, т.к. тоже страдаю этим недугом.. Занимаюсь тем, чем потом долго еще не смогу заняться: сходила в кино, в кафе, по гостям. Кушаю все что потом нельзя будет, готовлю детское место и детские вещи, сижу вяжу малышам вещи)))
Похожие вопросы
Добавить комментарий