Как справиться с чувством обиды и с желанием отомстить?
Ответов: 4
lisonok85,
я много раз отвечал на подобные вопросы,
только они касались депрессии, но принцип подхода один и тот же:
вычищение негатива прошлого.
Этот приемчик был известен всегда, и заново его переоткрыл Зигмунд Фрейд:
возврат в эпизод прошлого и проявление прошлого негатива дают освобождение от него.
Все психологи и психотерапевты владеют этой техникой вполне,
она неизменно работает как струя душа, смывая любую эмоциональную негативность, которая как тромб закупоривает энергетические каналы и держит клещами в зафиксировавшейся проблеме.
Некоторые могут и самостоятельно чиститьтся,
но большинству нужен тренер-наставник.
Я думаю вам просто надо извлечь из этого правильный урок и жить дальше. Т.е не надо обижаться на людей, а просто свою жизнь планировать так чтобы ни на кого не надеяться и жить как обычно. Я уже давно исповедую такой принцип:я не обижаюсь на людей, а просто делаю выводы и живу дальше по-другому!
А мстить не стоит, а лучше забыть об этом и жить дальше и двигаться. Месть ещё никого хорошим не делала. Месть-это тоже вроде как грех и не стоит становиться похожими на таких же как и ваши обидчики. Забейте на них и разорвите с ними отношения и стройте новые, но уже учитывая печальный опыт предыдущий!
Во первых, чувство мести съедает тебя саму. Нужно научится прощать, и быть выше обидчика.
Во вторых, можно спросить человека, почему он так поступил? Возможно он не хотел вас огорчить, и не думал причинить боль.
Ну смотря какая обида. Бывает и смертельная. А вообще нужно осознать, что прощение лучшая месть и лекарство от всех обид. Ибо все в жизни возвращается, и добро и зло. А от обид на человека, причину которых он не понимает, хуже только вам.
Похожие вопросы
Добавить комментарий