Как справиться с болью утраты и виной?

Да , даже не знаю что написать. Конечно же , в этом есть ваша вина. Думаю вы это и сами понимаете и признаете. Основная заключена в том , что вы были не внимательны к близкому человеку и возможно слишком много на него возлагали. Наверное у вас были мысли что этот человек , принадлежит только вам и вы не боялись , что она куда-нибудь денется от вас. Да и она судя по всему этого не очень хотела , раз терпела и в общем со всем соглашалась. Таких женщин кстати не мало в России. Ей важно , что бы муж был рядом. А остальное уже второстепенно.

Осуждать никого не буду. Потому что считаю , что любая смерть , это фатальность.Да и не имею на это право.Главное в этой ситуации , что вы раскаялись и осознали свою вину.Конечно , изменить вы ничего не сможете. Воскрешать умерших наука не умеет. Остается только смириться с этим и принять как есть. В этой ситуации два варианта , первый накладывать на себя руки , второй принимать каким-то образом этот факт и учиться с этим жить.Тем более если есть дети.Сейчас надо думать о них.И все что не додали жене , дать им.Пусть они будут окружены заботой и теплом. Дети должны чувствовать что их любят.И любить вы должны и за себя и за мать , если то что вы пишите правда. Ситуация такова , что дети остались без матери. Я сама в общем долгое время росла без матери и я знаю , что это такое. Это очень тяжело. Только ситуация у меня была другая. Это серьезная травма для ребенка. По любому. И особенно для девочки. Так вот надо сделать так , что бы детская психика , не понесла серьезный урон. Это может сделать только близкий и любящий человек.

Еще.Никакая чужая тетенька , не заменит мать.Так что если мало ли у вас будет женщина , не спешите требовать от детей , принимать ее как мать. И никогда не позволяйте ей , плохо относиться к детям. Дети должны быть всегда важнее. Потому что это ваша кровь. Тем более сейчас , вы за них в ответе. Если вы этого не учтете , вы будете виноваты и перед детьми и перед покойной женой и перед Богом. И так же не бросайте детей ни в коем случае. Это будет еще хуже

Вам нужно принять крещение , если не крещен. И обязательно исповедоваться.Поговорите со священником. Он отпустит вам грехи. Покайтесь перед Богом. Попросите не наказывать строго грешную душу раба Божьего (имя) Попросите помиловать и даровать спасение душе и телу. Обязательно окрестить детей.Хотя конечно же это ваше дело. Но так у них будет божественная защита.Если в Бога не верите , то найдите хорошего психолога и проработайте с ним эту ситуацию. Ее нужно отпустить от сердца и тогда станет легче.Вы ей живете , а этого делать нельзя. Потому что принимая на себя смерть другого человека , вы убиваете себя изнутри

Не забывайте о могиле.Ухаживайте. Молитесь о ее душе. Ведь намного важнее путь души после смерти , чем ее жизнь во плоти. Смерти нет , есть продолжение жизни , просто в другой форме. Она жива духовно. Она видит вас и чувствует вашу боль и переживания. И могу допустить что очень переживает за детей. Не держите ее эмоционально подле себя. Она с вами будет переживать и страдать.

Очень часто мы невнимательны к своим близким. И только когда их теряем , начинаем понимать , что мы их потеряли и это навсегда. Я сама не так давно потеряла близкого человека , который в страшных муках ушел из жизни на моих руках и я ничем не могла ему помочь. Я обвиняла себя в том , что не смогла уделить ему достаточно внимания , дать любви и тепла. Что больше думала о себе. А надо было иначе. И поняла я это уже тогда , когда стало слишком поздно. Увы , уже ничего нельзя изменить. Такова реальность.

Если вы раскаиваетесь и будете творить добрые дела , Бог вас простит.А она уже думаю все поняла. Она видит как вы страдаете. И как переживаете за то что так получилось.Боль со временем отпустит.Сама многих теряла , знаю. Но нужно время. Так как утрата близкого всегда очень тяжелая травма для психики. И нужно время , что бы душевная рана затянулась.

Желаю вам крепости духа.

Примите мои соболезнования.

Нужно ежедневно молиться за покойницу (обычно это делают с утра - см. православный молитвослов). А ещё лучше - научиться читать Псалтирь, и при этом молиться за упокой своей жены (это не только ей на том свете поможет пройти всякие мытарства, но и Вам тоже поможет прийти в себя). В иконной лавке при храме обычно можно найти найти Псалтирь (или же в библиотеке, если таковая есть на этом приходе). Священник объяснит Вам, как именно нужно читать Псалтирь, если Вы к нему обратитесь с таким вопросом. Псалтирь читается дома.

Если Ваша жена была крещеной, можете заказать сорокоуст о её упокоении (вообще-то, правильнее это было сделать в день смерти, но и сейчас можно и важно) - в таком случае, Церковь будет молиться о ней в течение последующих 40 дней. И насчет отпевания тоже поговорите со священником на всякий случай... Ещё можно заказать чтение Псалтири в монастыре аж на полгода или на год (причем, сделать это в иконной лавке на приходе, близком к вашему дома - если у служащих здесь есть связь с каким-либо монастырём).

Также важно подавать милостыню в память о покойной (к примеру, можете раздать её вещи нуждающимся в них людям, или же на приход их отнести), с просьбой о поминовении усопшей.

А в том, в чем провинились перед женой, следует покаяться пред Богом, конечно же. Идите на исповедь и скажите, чем согрешили против жены (вот примерно как нам рассказали в своём вопросе, также и там всё опишите). Бог милостив! Надеюсь, он примет Ваше покаяние и простит все названные Вами согрешения - и Вам сразу же станет легче. Старайтесь больше не повторять грехи, в которых покаялись (и против других людей не согрешать).

Когда на кладбище будете, попросите и у своей жены прощения за то, чем её обижали.. У Бога же все живы! Будем надеяться, она Вас услышит.

Мои соболезнования(((((.....

К сожалению часто близкие уходят, чтобы встряхнуть нас... Очень обидно, что он выбрала такой путь.. Ну что ж.. У вас остались дети.. Будет не легко.. Особенно с малышом. да вы и сами знаете... Чувство вины будет есть изнутри.. На него рецепт только расскаяние... И опять же чувство вины и боль утраты - это не вопрос волевого порядка, а времени... время притупит и то и другое.. Уже все свершилось, ничего не вернуть, а жить надо.. я думаю и уверенна-такое событие развернет вас в лучшую сторону.. Жена заплатила жизнью за ваш рост... Очень, очень больно за вас обоих... Крепитесь... Горе нужно прожить.. Никуда не спрятаться... Молитва - лучшее, что сейчас можно сделать для вашей и ее души...

Примите мои соболезнования. Вам нужны силы физические и духовные, чтобы справиться горем. Физические силы Вы будете находить чтобы вырастить детей. Они у Вас будут и Вы не сможете опуститься. Вы совестливый человек и понимаете, что дети должны чувствовать Вашу любовь и внимание. Духовные силы Вам нужны для дальнейшей жизни и понять зачем жить и как. Молитесь дома, в церкви, просите Бога чтобы успокоил Вас, послал людей, которые помогли бы Вам справиться с детьми, показал путь Вашей дальнейшей жизни. Идите в церковь к священнику, пастору, батюшке чтобы Вы могли исповедоваться и поговорить. Вы всю вину взяли на себя. И будете постоянно вспоминать и укорять себя. Отдайте все в руки Господа. Только Господь может простить Вас и успокоить Вашу душу. На Голгофе Христос был с двумя разбойниками. И один сказал, что верует и был прощен Господом. Но ни кто не знает, что произошло с Вашей супругой на самом деле. Корить Вам себя не стоит. Вам нужно отпустить супругу, тело наше тленно, а душа в вечности. Я понимаю Вас, когда взваливаешь такой груз на себя нести очень тяжело. У меня был случай, когда я приняла решение во благо человека. Но благо по стечению обстоятельств обернулось большой бедой. Человек находился на грани смерти несколько дней. Во мне сидело чувство вины. Трудно. Молитесь и отпустите. Подарите детям счастье и любовь.

Нормальное совершенно чувство вины, когда близкие нам люди покидают этот мир.

Понятно что всё что происходило в Вашей жизни Вы формируете сейчас как Вашу вину за случившееся. Но! Каждый человек в жизни совершает поступки собственными действиями, она решала их так, как считала правильным, это её выбор, какие были причины уже не важно, важно то, что жена потеряла себя в определённый момент как мать и тут уже винить Вам себя не нужно, это её выбор полностью, а не Ваш.

У Вас дети и сейчас Вы главный человек в их жизни, всё Ваше состояние, Ваши мысли будут отражаться на них. Вам сложно, им сложнее в 100 раз. Вот и на этом и остановитесь, культивировать свою вину не нужно, но если с чувством вины справится не в состоянии, то направьте свою вину на то чтобы сделать детей счастливыми, вырастить их дав максимально свою любовь и заботу, это будет главным искуплением вины. Если Вы будите страдать и искать в себе вину глубоко, то это вас сломает и будет разрушать и тогда Вы окажитесь в ситуации, когда возникнет объективная вина уже перед детьми. Так что главная цель у Вас сейчас сохранить память о жене и посвятить себя детям, воспитав их лучшими представителями общества, порядочными людьми и главное счастливыми в дальнейшем.

Вы чувствуете себя виноватым и такую сильную боль по любимой, как-будто часть себя потеряли и восполнить никак. Ну во первых женщины они глупые существа, но очень красивые, ласковые, нежные и добрые и таких слава богу много. Из этого следует что вы за всю свою семью отвечаете и дай Бог вы покините этот мир - жена вам этого не простит. Мол спросит тебя 1 и последний раз:

-Ты за что со мной так поступил, бросил наших детей на произвол судьбы?!

Так как вы в ответе за семью, вы должны били проконсультироваться с диетологами по поводу нагрузок. Ведь сильное изменение в массе человека ведет к серьезным проблемам сердца. Тут поверте Вас жена ПРОСТИЛА И ЛЮБИТ ВАС, даже если она на том свете и просит НИ КОГДА НЕ БРОСАТЬ ДЕТЕЙ, А ВОСПИТАТЬ ТАК КАК ВЫ МЕЧТАЛИ И пока семья жива и растет МЕЧТА жива и будте добры поверить мне и исполнить ее мечту, оправдайте Вашу любовь к ней. Так и только так она будет спокойна на том свете и будет ждать Вас. И тогда Вы сможете высказать все, что хотите сейчас. Желаю Вам Счастья и любви. Дети должны в счастливой семье рости жить. И тогда и у них будет все хорошо.

Здравствуйте, бросьте думать о суициде, у вас остались дети. Самое хорошее лекарство в этой ситуации это время. Не вздумайте бросаться во все тяжкие, алкоголь и т. д. Жену уже не вернуть, а вот детям достойную жизнь вы можете обеспечить. Не думайте о себе, как вам плохо, а думайте о детях, как им сделать хорошо. Может она совершила этот поступок вовсе по другой причине, или просто упала. Мой муж тоже донимает меня каждый день, и я тоже постоянно на гране нервного срыва, и мы не можем жить под одной крышей, и не можем разойтись, в силу обстоятельств. У нас тоже 2 детей и мысли о суициде у меня бывают в критических ситуациях, но не из-за мужа, а из-за собственной несостоятельности. Все же я не думаю что она это сделала из-за вас. И постарайтесь никому из близких не рассказывать свои мысли, потом боком вылезет. Еще детям расскажут, вот где беда будет.

Вполне возможно, что это был несчастный случай. Усталость, недосыпание, возможно закружилась голова и в предоборочном состоянии она пыталась привести себя в чувство открыв окно. В любом случае примите свою вину: все, так произошло. и не допустите другой ошибки: не забывайте о детях, они никому не будут нужны так, как вам. И именно вы им очень нужны. И конечно поговорите со священником. Можно даже через интернет, на фейсбуке много батюшек. Тяжело вам очень, боль, осознание своей вины(и это хорошо, что вы осознаете ее), осознание, насколько вам дорога жена. Но вам сейчас нужно найти силы ради детей. Мы все люди, свои ошибки должны признавать. Упали, больно, но нужно встать и идти ради близких и ради себя тоже. Боль заживет, перетерпите. Будьте сильными, держитесь, вы справитесь.

Идите в церковь, поговорите со священником.

Сами вы с этой ситуацией не справитесь, и никто вам не сможет ничего посоветовать и ничем помочь

Наказаны вы уже так, что больше уже некуда.

Вы пока сами себе судья, но отложите приговор до того, как ваши дети вырастут.

Вам ещё есть для кого жить - будьте своим детям и папой, и мамой.

Кроме вас они никому не нужны, поэтому ради них вы должны жить!