Как справиться с болями в шее и затылке?

Что справиться с этим боли, нужно иметь четкую картину их происхождения. По скольку такую болевая симптоматика может проявляться при различных заболеваниях. Например причиной боли в затылке может быть повышенное артериальное давление. А боль в шее может быть вызвана миозитом (воспалительным процессом) в трапециевидной мышце. но в этом случае боль скорее всего будет односторонняя.

Перечислять дальнейшее варианты можно долго. Справиться с этой болью самостоятельно скорее всего не возможно. Слишком много неизвестных в этой задаче. Нужно пройти обследование, сделать рентгеновские снимки. Как вариант лечения - остеопатия и иглоукалывание.

Следует соблюдать определенную осторожность при сильных болях в шее, ни к коем случае не садиться за руль автомобиля, а все поездки на обследование и лечение осуществлять с сопровождающими.

Если вы совершаете поездку на легковой автомобиле попросите сопровождающего помочь сесть. Садиться лучше всего спиной к сиденью. Постепенно и с большой осторожностью как-бы опуститесь на сиденье, а затем не спеша повернитесь и внесите ноги в салон.

По возможности не используйте анальгетики, и будьте очень осторожны с массажем. Грамотно массаж шее может произвести только очень опытный специалист. Вообще в острой фазе заболевания массаж осуществятся только на уровне поглаживания.