Как справиться если после сдачи крови плохо?

Первое, количество крови должно быть продумано. У нас врач видит- молодая, значит качают по полной 450. А для начала и 200 хватит.

Второе, донор часто торопится, качает кулаком, кровь течет быстро, но организму сложнее справится.

Третье, поток в медицинском учреждении, сдал и бежать. После сдачи нужен покой, нужно оставаться в горизонтальном положении или положении сидя 30 минут, после тихонько встать, выпить сладкий чай, перекусить. Домой добираться лучше на такси или кто подбросит, от скакания по автобусам может стать худо, организм ослаблен, ему нагрузки не нужны.

Не зря в день сдачи крови дают отгул, освобождают от работы, потому что нужно восстановится, нельзя трудится.

Не могу себя назвать донором со стажем, но кровь сдавала уже больше 5 раз. После первой сдачи было очень тяжело - дошла до дома, прилегла отдохнуть и проспала до конца дня. Не самые приятные были ощущения, все как вы и описываете. Но это только в первый раз было, все последующие кровосдачи проходили намного легче, правда максимум 350мл брали, не больше.

После кровосдачи не стоит сразу бежать, необходимо присесть и перекусить. Лично мне очень помогает чашка кофе и что-то из молочных продуктов - йогурт, творог.

Если я не ошибаюсь, при задаче крови, можно здать какой-то минимум, а можно и больше. В следующий раз предупредите тех, кто берет кровь, что Вам может быть плохо, и попросите взять не так много крови. После этого лучше где-нибудь посидеть, сходите в кафе, покушайте, если есть возможность выпейте вина, а потом уже езжайте домой. Если Вы себя плохо чувствуете после здачи крови лучше в этот день отдохнуть дома, а не ехать по делам. Удачи!

Постарайтесь измерить себе артериальное давление и если оно окажется значительно пониженным, надо будет обратится к врачу, возможно Вы не можете быть донором. Постарайтесь хорошо отдохнуть, выпить крепкий сладкий чай, потом яблочный сок, пейте дробно минеральную воду, хорошо поспите, нормально поешьте.

После сдачи крови донору нельзя вставать в течение 30 минут. После этого не рекомендуют резких движений, так как могут быть головокружения. Дают два дня на восстановление и лучше в положение лежа или сна.

Лично я падаю в обмороки с детства, после сдачи крови даже маленького количества крови.

Поэтому со временем зная о своей особенности, покупаю в аптеке гематоген и сразу же после сдачи его жую и мне намного легче, по крайней мере не падаю.

А так любая сдача на мне сказывается, поэтому я потом сплю некоторое время и не занимаюсь нагрузкой физической.