Как спастись от сильной жары?

Считаю, что спастись на улице от сильной жары нельзя. И дело здесь не только в солнце (в его прямых лучах), а в температуре воздуха. Воздух прогревается настолько, что даже в тени будешь чувствовать себя жарко.

В странах, где жара является традиционным явлением, в городах распространены фонтаны. Они там на каждом шагу. Много зелени - деревьев с густыми кронами. Все это в совокупности позволяет более-менее комфортно чувствовать себя на улице. У нас же асфальт раскаляется, как сковородка, и спрятаться от жары, которую он аккумулирует невозможно. В городах сейчас нужны такие своеобразные "оазисы" - затененные уголки с наличием фонтанчика, чтобы струя разбрызгивалась мелкими каплями! При испарении влага забирает тепло, а значит, охлаждает поверхность, с которой она испаряется. Но лучше, чтобы этот процесс проходил в тени.

Если у вас нет возможности выбрать другой маршрут следования на работу (например, через парк или через сквер, аллею деревьев), то придется нанимать такси с кондиционером. Это, конечно, деньги, но здоровье дороже. Сговоритесь с кем-нибудь из сотрудников и ездите на такси по 4 человека! Тем более, сильная жара стоит у нас пока не все лето, а только определенный период.

Боритесь за свои права как горожанин! На следующих выборах мэра поставьте кандидату условие - фонтаны должны стоять во всех общественных местах плюс озеленение города!

Вся проблема в асфальте - он в жару очень сильно раскаляется, держит тепло. Становится плохо от его испарений...

Есть кондиционеры - хорошая вещь. Пить холодную воду, делать напитки, например, с добавлением лимона - тонизирующие. Принимать часто холодный душ, есть холодные блюда, супы, например, окрошку (хотя я её не люблю). Советов уйма, но скорее только во время пребывания дома.