Как спасти руки от «мышиной» болезни: советы офисным работникам?
Ответов: 2
Я сам с детства переученный левша. И когда появились первые компьютеры и "мышки", то вначале я работал праворукой "мышью". Однако, со временем рука и пальцы стала неметь. Пришлось распрощаться с праворукой "мышью" и перейти на использование "мыши" под левую руку. До сих пор так и пользуюсь. Все домашние также перешли под левую руку, так как каждый раз переделывать мышку уже никто не хочет, тем более разбираться, что нужно изменить в установках.
Мой совет, для развития мозговой активности предложить самому себе эксперименты со сменой "мышки" с правой руки на левую и на леворукость сменить управляющие клавиши. Тогда не остается соблазна просто перекладывать коврик и "мышку" с правой стороны от клавиатуры на левую и наоборот.
Это очень актуальная проблема в наше время! Чтобы Решить проблемы нужно создать все необходимые условия для работы за компьютером. Необходимо приобрести коврик для мышки, но не обычный, а со специальной опорой для запястья.
Если вам приходится проводить много времени за компьютером, то необходимо делать перерывы на отдых и для недолгих и несложных упражнений для рук и запястий и лучше , если вы будете это делать чаще, ведь только так упражнения принесут пользу для ваших рук. Тем более, что это не займет много времени. Самое главное это ввести в привычки и не лениться, ведь лень - это наш самый главный враг!
Похожие вопросы
Добавить комментарий