Как совместить дыхательные гимнастики(см)?

Главное в тренировках по дыханию, как и в любых других тренировках - это концентрация внимания и строгое следование методике.

Если Вы хотите практиковать обе методики, то их целесообразно разнести по времени, например, одну практиковать утром, а другую вечером.

В одной общей тренировке их проводить не целесообразно, так как будет снижаться уровень концентрации внимания.

Кроме того смешение этих стилей дыхания в одной тренировке не достаточно изучено и может привести к непредсказуемым, возможно и негативным, последствиями.