Как сохранить позитивный настрой до вечера?
Ответов: 3
Наверное, чтобы сохранить позитивный настрой до вечера, надо с таким настроем встать с самого утра пораньше, порадоваться солнцу и хорошему настроению, приятной погоде, своим друзьям и каждому новому событию.
Надо думать о чем-то хорошем и постоянно держать в уме только хорошее, чтобы ни на секунду с этой ноты не "сбиваться" и быть хорошо расположенным.
Улучшить доброе расположение духа помогут чашечка кофе, или чая, наполняя ароматом с изысканным вкусом, кусочек шоколадки, красивая музыка, доброе рукопожатие, теплое приветствие, улыбка на губах, приветственное расположение к другим и умение делать приятное, поделиться своим настроением.
Особенно приятно и комфортно себя чувствовать, если случились небольшие приятные вещи, или какое-то положительное большое событие. А даже если этого не произошло сегодня, надо вспомнить то хорошее, что было раньше и свои ощущения при этом, постоянно держать в памяти, тогда все будет замечательно.
А еще уметь отвлекаться от того, что "не радует" и поделать все дела, чтобы быть с чистой совестью, прожить день с открытой душой, радуясь всему по-детски.
Еще можно писать стихи и поиграть в игры, почитать хорошую книгу/журнал, прогуляться.
Для этого надо делать в течении дня приятные вам простые вещи - например, выпить чаю с печеньем, в перерыв пройтись по парку. Купить себе что-то вкусненькое или новую юбку... поболтать по телефону с подружкой... только приятное нужно делать на протяжении всего дня.
Если вы проснулись с позитивным настроением, старайтесь избегать ситуаций которые могут вам его испортить. Делайте только то что вам хочется, побалуйте себя чем то необычным. И у вас должно сохранится позитивное настроение до вечера. Конечно это все индивидульно, неизвестно какая у вас ситуация в данный момент жизни.
Похожие вопросы
Добавить комментарий